Sağlıklı Besleneceğim Derken Egzama Olmayın! Bu Yiyecekler Hiç Masum Değil!

Son dönemlerde salgın hastalıkların baş göstermesi ile yediklerimize içtiklerimize iyice dikkat eder olduk. Yediğimiz her gıda doğrudan vücudumuz etkiliyor. Dolayısıyla hastalıklardan uzak durmak için her gıdanın en iyisini yemeye çalışıyoruz.

Sağlıklı ve güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için meyve ve sebze ağırlıklı beslenmemiz gerekte. Ancak sağlıklı diye tükettiğimiz besinler bilmeden başka hastalıkların kaynağı olabiliyor. Bu hastalıkların başında ise ‘Egzama’ geliyor. Sağlık diye tükettiğimiz pek çok besin, aslında egzamanın tetiklenmesine sebebiyet veriyor. Egzamadan kaçınmak ve belirtilerini en aza indirmek için bazı gıdalardan uzak durmakta fayda var.

Egzama ve Belirtileri

Egzama, cildin çok farklı yerlerinde ortaya çıkabildiği gibi saçlarda da gözükebilen bir cilt hastalığıdır. Ciltte kuruluk oluşmasına sebep olur. Bu kuruluk kimi zaman kırmızı bir görüntü ve kabarcıklar oluşturabilir. Ayrıca sebep olduğu kaşıntılar, ciltte olumsuz sonuçlar meydana getirebilir.

Egzama çeşitli sebeplerle meydana gelebilir. Dolaşım sorunları, tahriş, alerji ve stres egzamaya oluşmasına sebebiyet verebilir. Ayrıca etkili olduğu ayrıca bir grup yok, her yaştan her kesimden insanda ortaya çıkabilir.

Egzama, çoğu zaman düşük belirtiler ile seyreden bir cilt hastalığı olsa da bazı durumlar hastalık tetiklenebilir, egzamanın belirtilerinde artış gözükebilir. Özellikle bazı yiyecekler belirtilerin güçlenmesine neden olabilir.

Bu Yiyeceklerden Uzak Durmak Gerekiyor

 

Sağlık beslenmek adına tercih ettiğimiz bazı gıdalar, aslında egzamayı en çok tetikleyenler olarak karşımıza çıkıyor. Bu gıdaların başlıcalarını ise inek sütü, yumurta, domates, turunçgiller, balık, soya ve gluten oluşturuyor. Özellikle Gluten uzak durmaya çalışsak bile pek çok ürünün içerisinde yer alıyor.

İnek sütü ve yumurta egzamanın belirtilerinde ciddi artışa neden olabiliyor, ayrıca çocuklarda daha çok seyredebiliyor.