Kış aylarının gelmesi ile beraber bağışıklığını yitiren vücudun eski sağlığına kavuşabilmesi için bitki çayları tüketilmeye başlandı. Son dönemlerde popüler olmaya başlayan beyaz çay hem görünüşü hem de içerdiği faydalar ile şaşırtıyor.
Gün içinde iş yaşantısında oluşan stresi ve gerginliği azaltmayı sağlıyor. Faydaları arasında metabolizmayı kuvvetlendirebilme ve kilo vermeyi kolaylaştırma özellikleri de yer alıyor.
BEYAZ ÇAY NEREDE YETİŞİYOR?
Beyaz çayın oluşumu klasik siyah çaydan daha farklı oluyor. Bahar başlarında açılmamış çiçeklerin toplanarak kurutulması ile elde ediliyor. İçerisinde yer alan Kateşin isimli madde açığa çıkarak antioksidan etkisini daha çok vücuda alabilmeyi sağlıyor. Tayvan, Hindistan, Çin ve Tayland gibi bölgelerde yetiştiriciliği yapılıyor.
Düzenli olarak tüketimi sağlandığında zihin ve kemik yapısının gelişimine destekliyor. Kanserli hücrenin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlarken kilo vermek isteyenler için zayıflatıcı etkisini sunuyor.
CİLDİ ONARIYOR, YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR!
Beyaz çayın metabolizmaya olduğu kadar cilde de faydası bulunuyor. Aşırı yağlanma problemi bulunanlar için öneriliyor. Sivilce ve akne problemi ile baş edemeyenlerin düzenli olarak tükettiğinde fayda alması mümkün oluyor. İçerisindeki antioksidan etkisi cildin daha parlak ve yenilenmiş gözükmesini sağlıyor, yaşlanma karşıtı bir etki oluşturuyor.
Cildi canlandırarak parlaklığını korumayı ve daha dayanıklı hale gelebilmesini de sağlıyor. Beyaz çayın kalorisi düşük olduğu için kilo verme sürecini destekliyor. Ancak uzmanlar uyarıyor. İçerisindeki kafein oranı uykusuzluğa ve çarpıntıya sebep olabileceği gibi demir miktarının hızla artmasına da neden olabilir. Aşırı tüketmekten kaçınmak gerekiyor. Gün içinde en fazla 2 fincan içilmesi tavsiye ediliyor. Kronik rahatsızlığı bulunanların doktora danışmadan içmemesi öneriliyor.
BEYAZ ÇAY EVDE NASIL DEMLENİR?
Beyaz çayı evde demlemek isteyenlerin yapması gerekenler; öncelikle farklı çeşitlerde yer alan beyaz çay ürünlerinden herhangi biri tercih edilmeli. Bir demlik içerisine su konarak kaynatılmalı. Kaynayan su 2 dakika soğumaya bırakılmalı. Beyaz çayın yaprakları kaynayan su içine atılmalıdır. 2 dakika kadar demlenmeye bırakıldıktan sonra tüketimi sağlanabilir.
-
-
-
-
-
-
-
-
